Santé

L'impact du télétravail sur la santé mentale des employés

Dans un monde où les frontières entre vie professionnelle et personnelle s'estompent de plus en plus, le télétravail est devenu une composante courante de notre environnement de travail. Alors que cette pratique offre flexibilité et confort, elle soulève également des questions pertinentes concernant l'impact sur la santé mentale des employés. Quels sont les effets de l'isolement professionnel sur l'individu ? La suppression des trajets quotidiens contribue-t-elle réellement à un meilleur équilibre de vie ? À travers cet examen minutieux, nous vous invitons à explorer les différentes facettes... Suite...

Qu’est-ce que la phobie scolaire chez l’enfant ?

À l’approche de la rentrée scolaire, les parents et les élèves peuvent rencontrer certains problèmes, dont la phobie scolaire. Ses crises d’angoisse dont les enfants sont victimes impactent également leurs géniteurs. Nous vous dirons ce que c’est que la phobie chez l’enfant et ce qui la cause dans la suite de cet article. Que peut-on comprendre par la phobie scolaire ? La phobie scolaire chez l’enfant se traduit par une grande angoisse qui apparait lorsqu’il pense au fait qu’il doit aller à l’école. Typiquement, cette angoisse se manifeste à cet instant où l’enfant doit prendre départ pour l’é... Suite...

Comment perdre du poids sans régime ?

Pour les personnes qui désirent rétablir l’équilibre sur le plan physique, rien n’est encore perdu. Sauf que vous aurez juste besoin de quelques petits conseils pour perdre du poids. Voici donc dans les prochaines lignes, quelques conseils qu’il faudra suivre pour efficacement du poids et surtout sans régime. Perdre du poids naturellement : pourquoi s’en tenir à son alimentation ? Revoir vos habitudes alimentaires est une étape indispensable pour perdre naturellement et facilement du poids. Il ne s’agit pas forcément de procéder au calcul de chaque calorie ingérée ou de vouloir tout contrôler.... Suite...

Gestion du stress

Conseils pour une gestion efficace du stress Les différents événements du quotidien constituent pour la plupart du temps, une source de stress. Ils sont en relation directe ou indirecte avec la professionnelle, les finances, le mariage, les relations sociales, etc. La survenue du stress n’est pourtant pas sans inconvénient sur la santé et il urge d’apprendre à le maîtriser pour une vie plus épanouie. Retrouvez dans ce contenu quelques conseils pour une gestion efficiente du stress. Gestion du temps Le stress est lié à une pression psychologique. La personne qui le vit est débordée par les situ... Suite...

Les bons gestes pour survivre seul à une crise cardiaque

Suite à une grande émotion soudaine, le cœur peut lâcher. Il y a crise cardiaque lorsque le cœur cesse d’être alimenté en sang. Quand on n’agit pas vite pour oxygéner le cœur, il meurt. Et malheureusement, si vous cœur s’est arrêté de battre, vous êtes mort. La crise cardiaque est donc une urgence médicale. Sa survenue est imprévisible immédiatement. Elle peut vous surprendre à tout moment. S’il n’y a personne autour de vous, le pire peut vite arriver. Il vous faut donc connaitre les bons gestes pour survivre. Cet article vous explique ce que vous devez savoir. Prendre un à deux comprimés d’as... Suite...

Côtes contusionnées : Que doit-on faire ?

Du jour au lendemain, vous pouvez faire face à des cotes contusionnées. Ceci est une lésion des tissus sous-cutanés suite à un choc violent sur le corps. La contusion des côtes se manifeste généralement par des douleurs aiguës, handicapantes et une gêne respiratoire. Une véritable source d’inconfort général. Comment faire face à ce genre de problème ? La réponse dans cet article.   Refroidir la zone douloureuse et rendre des médicaments Quand vous vous retrouvez avec des côtes contusionnées, le premier réflexe est de trouver des solutions apaisantes. Alors, commencez par refroidir la zone des... Suite...

Comment calculer l'apport énergétique de chaque aliment ?

Le développement et le maintien du corps humain sont subordonnés à un certain nombre d'éléments. La nourriture vient en tête de liste de ces éléments nécessaires au bien-être et au maintien de notre corps. C'est des aliments que nous consommons que nous tirons les nutriments pour développer, soigner et maintenir notre corps. Quel est l'apport énergétique contenu dans chaque aliment ? Comment le déterminer ? Le présent article s'intéresse à l'énergie tirée de chaque aliment. Aliments et énergie Les deux vont de paire car c'est ce que nous mangeons et buvons qui produit l'énergie dont notre cor... Suite...

Pourquoi faut-il porter des chaussures spécialisées dans les hôpitaux ?

À chaque corps de métier correspond un style vestimentaire bien particulier. C’est ainsi qu’on remarque dans les hôpitaux que les médecins ou infirmiers portent des chaussures spécialisées tels que les baskets, crocs et sabots. Vous vous êtes déjà demandé pourquoi, il fallait porter ces chaussures ? Découvrez dans la suite de cet article l’importance des chaussures médicales. Pour plus de confort Exercer dans le secteur médical peut être éreintant. En réalité, les médecins ou les infirmiers sont souvent amenés à se déplacer de salle en salle pour vérifier l’état de santé des patients. Ils peuv... Suite...

Astuces pour perdre 5 kilos en 2 semaines

Savez-vous que le fait de prendre du poids peut vous empêcher d’envisager un quotidien particulièrement serein ? Il est donc indispensable d’opter pour un rééquilibrage alimentaire, afin de perdre ces kilos superflus ou qui se sont installés depuis quelques années. La suite dans cet article. Établissez un programme pour perdre du poids Il vous suffit de consulter ce lien vous comprendre que les nutritionnistes ont tendance à se baser sur le sport et l’alimentation, pour proposer des conseils afin de perdre du poids. Deux choses qui ne sont pas faciles à mettre en place. Alors, pourquoi ne pas... Suite...

Le yoga : quels bénéfices pour la santé ?

Les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à prouver. Tout comme la grande majorité des activités physiques, le yoga est une pratique bénéfique pour la santé. Ce sport est très prisé dans certains pays du monde. De nombreuses personnes se demandent en quoi, il serait intéressant d’intégrer le yoga dans ses habitudes quotidiennes. Découvrez dans cet article, les bonnes raisons de s’y adonner. Les bienfaits du yoga sur la santé Plusieurs ont tendance à confondre le Yoga et le Pilates. Certes, ces deux sports connaissent un franc succès ces dernières années, mais ils sont bien différents. D... Suite...

La grignoteuse bébé, accessoire de puériculture indispensable

Au fil à mesure que l’enfant grandit, ses besoins alimentaires évoluent et le lait ne suffit plus. Ainsi, si votre nourrisson prend uniquement du lait dès ses premières semaines de vie, il va falloir lui diversifier les aliments dès l’âge de quatre à six mois. Quelle grignoteuse est adaptée à votre bébé ? La grignoteuse bébé de Monsieur Hibou Ce modèle de grignoteuse bébé est conçu en trois coloris. Les petits garçons ainsi que les filles peuvent l’utiliser sans risque. Pour cela, elle est fabriquée sans aucun produit toxique (elle est faite à base de silicone sans bpa et sans latex) pour acco... Suite...

Les bijoux au plomb sont-ils nuisibles à la santé des enfants ?

Même si de nombreuses personnes l’ignore, les bijoux au plomb menacent lourdement la santé de ceux qui les portent en raison du caractère quelque peu nocif du plomb pour l’organisme. Le danger est encore beaucoup plus présent chez les enfants accoutumés aux bijoux au plomb. Cet article vous entretient à ce propos. Quelles sont les répercussions en cas de forte exposition ? Les bijoux au plomb constituent de grosses menaces pour la santé des enfants. En effet, les risques sont de deux types. D’une part, les enfants peuvent gravement s’intoxiquer en suçant ou en avalant ces objets. D’autre part,... Suite...

Peau sèche en été, quelles sont les solutions ?

Dès qu’arrive l’été, les températures montent et votre peau s’assèche lorsqu’elle est exposée au soleil. Pour ne pas subir les picotements, les squames et tout ce qui peut accabler une peau sèche en été, il est nécessaire que vous trouviez des solutions. Cet article vous en propose quelques-unes. Anticipez la lutte contre la sécheresse cutanée en été La sécheresse cutanée survient en été, et il est nécessaire de la prévenir. En effet, les fortes températures de la période estivale peuvent soumettre votre peau à des rugosités, des dessèchements, des ridules, des pertes d’éclat et autres problèm... Suite...